Die heimische Prophylaxe bildet die Grundlage lang anhaltender Zahngesundheit. Der Berliner Zahnarzt Andreas Neumann schildert, welche Zahnputztechniken geeignet sind, eine funktionsfähige Prophylaxe herzustellen.

Richtiges Zähneputzen beginnt in der frühen Kindheit. Um Kinder hierbei nicht zu überfordern und dennoch eine effektive Zahnreinigung zu erzielen, hat sich die sogenannte KAI-Methode etabliert. Sie ist auch für kleine Kinder einfach zu erlernen und damit gut als Ausgangsbasis ihrer Zahnprophylaxe geeignet.

Bei der KAI-Methode werden zuerst alle Kauflächen des Gebisses mit horizontalen Bewegungen gereinigt. Danach werden die Zahnaußenflächen gereinigt. Hierzu werden die aufeinanderstehenden Zahnreihen ausgehend vom hinteren Ende des Gebisses in kreisförmigen Bewegungen geputzt. Bei älteren Kindern wird empfohlen, die Zähne nicht kreisförmig, sondern vom Zahnfleisch ausgehend, in Richtung des Zahnes zu reinigen, dies vermeidet eine Verteilung von Belägen. Abschließend werden die Innenflächen der Zähne ebenfalls vom Zahnfleisch in Richtung des Zahnes gesäubert.

Für Erwachsene ist die Nutzung der Zahnputztechnik nach Bass zu empfehlen. Hierbei werden die Borsten der Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad zum Zahnfleisch angesetzt, wobei jeweils ein Teil der Borsten auf dem Zahn, der andere auf dem Zahnfleisch anliegt. Ein leichtes Anrütteln, ohne die Zahnbürste zu bewegen, lockert Beläge, worauf die Zahnbürste drehend in Richtung Zunge geführt wird. Diese Zahnputztechnik entfernt effektiv Rückstände am Zahnfleischrand und ist besonders bei Zahnfleischentzündung oder Parodontitis zu empfehlen, denn sie massiert und regt das Zahnfleisch an.

Auch bei der Zahnputztechnik nach Stillmann werden die Borsten der Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad auf das Zahnfleisch gedrückt. Nun werden sie in Richtung des Zahnes abgerollt. Hierdurch wird das Zahnfleisch gut massiert. Die Zahnzwischenraumreinigung fällt allerdings weniger effektiv als bei der Technik nach Bass aus.

Bei Parodontalerkrankungen hat sich die Zahnputztechnik nach Charters bewährt. Hier wird am Ende der regulären Zahnreinigung die im 45 Grad-Winkel befindliche Zahnbürste leicht drückend, mit kreisenden und rüttelnden Bewegungen, von den Kauflächen der Zähne in Richtung Zahnfleisch bewegt. Eine intensive Zahnfleischmassage ist die Folge.

Die richtige Umsetzung einer effektiven Zahnputztechnik ist von großer Bedeutung für die lang anhaltende Gesundheit der Zähne. Der Berliner Zahnarzt Andreas Neumann unterstützt seine Patienten gerne mit Rat und Tat dabei, ihre Zahnputztechnik zu optimieren.

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