Mangelnde Flüssigkeitszufuhr: besonders eine Gefahr für Senioren

Wenn wir durstig sind, dann trinken wir. Ein natürlicher Vorgang. Nicht aber bei älteren Menschen. Sie tun sich häufig schwer, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Sie trinken zu wenig. Die Folgen können gravierend sein. Wie sich mangelndes Trinken bei Senioren auswirkt und wie sich die drohenden Folgen verhindern lassen, erklärt der ambulante Alten- und Krankenpflegedienst Pfeiffer aus Bergen auf Rügen.

Pflegepersonal in der Verantwortung

Mundtrockenheit, trockene Schleimhäute und schlaffe Haut sind Anzeichen einer unzureichenden Flüssigkeitszufuhr. Hinzu kommen können ebenso Verstopfung, Schwäche und Schwindel. Es gibt weitere Symptome, die häufig nicht im Zusammenhang mit zu wenig Flüssigkeitszufuhr in Verbindung gebracht werden. Die Gründe dafür, dass besonders ältere Menschen zu wenig trinken, sind unterschiedlich. Oft haben sie schlichtweg keinen Durst, möchten zahlreiche Toilettengänge meiden oder die Getränkebeschaffung ist zu beschwerlich. Wichtig ist jedoch viel zu trinken. Im schlimmsten Fall droht sonst eine Dehydrierung. Besonders bei Durchfall, starkem Schwitzen, Fieber oder Erkrankungen wie Diabetes mellitus sind Senioren besonders gefährdet. Viel trinken ist also lebenswichtig. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt gesunden älteren Menschen eine regelmäßige tägliche Flüssigkeitszufuhr von 2,25 Litern. Davon sollten 1,5 Liter über Getränke, die restliche Menge über das Essen aufgenommen werden. Die ausreichende Flüssigkeitszufuhr muss sichergestellt werden. Bei pflegebedürftigen Menschen müssen die Betreuer eines ambulante Pflegedienste mit dafür sorgen, dass ausreichend getrunken wird. Für sie stellt der DGE Eckpunkte bereit, die sie dabei unterstützen, die Pflegepersonen optimal mit Getränken zu versorgen. Mit sinnvollen Getränkekonzepten lässt sich gezielt gegen eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr und ihre Folgen ansteuern.

Für ausführliche Informationen steht der ambulante Alten- und Krankenpflegedienst Pfeiffer aus Bergen auf Rügen jederzeit gerne zu Verfügung.