Sport ist für viele Menschen ein wichtiger Bereich des Lebens. Es fördert die Gesundheit und trägt dazu bei, dass man sich wohlfühlt und in einer Gemeinschaft aktiv ist. Besonders Stomaträger sind verunsichert, ob sie mit ihrer Versorgung überhaupt Sport treiben dürfen. Das sollten sie, denn Sport ist gerade für Stomaträger eine ideale Möglichkeit, um Anschluss zu finden und ihre Lebensqualität entscheidend steigern. Dennoch: Wer sich mit einem Stoma sportlich betätigen möchte, sollte ein paar Hinweise beachten. Das Sanitätshaus Würger aus Bochum erklärt, worauf Stomaträger achten sollten.

Worauf zu achten ist

Regelmäßige Bewegung ist gesund, hält den Körper fit und macht Spaß. Für Stomaträger, die sportlich aktiv sein möchten, stehen zwei Fragen im Mittelpunkt: Welche Sportarten darf ich mit meinem Stoma ausüben? Was muss ich grundsätzlich dabei beachten? In der Regel gilt für Stomaträger wie für gesunde Menschen, dass sportliche Betätigung gut ist und sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt. Grundsätzlich kann weiterhin jede Sportart oder Freizeitaktivität ausgeübt werden. Vermieden werden sollten jedoch Sportarten, bei denen die Bauchmuskulatur stark beansprucht wird oder bei denen das Stoma durch Tritte oder Schläge verletzt werden kann. Dies kann eine Hernie oder einen Prolaps zur Folge haben. Sportarten wie Gewichtheben, Judo und Boxen sollten ausgeschlossen werden. Am besten wird die Sportart in Absprache mit dem Arzt ausgewählt. Bei Sportarten, die das Stoma gefährden könnten, sollte das Stoma mit einer Prolapsplatte geschützt werden. Auch Schwimmen ist mit einem Stoma möglich. Hierfür werden kleine Beutelversorgungen zum Abdecken des Stomas angeboten. Nach dem Baden empfiehlt es sich, die Stomaversorgung zu erneuern, denn Rückstände von Chlorwasser oder Meerwasser im Vlies des Beutels können Hautreizungen verursachen. Sämtliche Schutzprodukte wie Stomakappen zum Schwimmen oder Saunieren oder die Prolapsplatte sind in Sanitätsfachhäusern erhältlich.

Für ausführliche Informationen zu sämtlichen Dienstleistungen steht das Sanitätshaus Würger aus Bochum jederzeit gerne zur Verfügung.