Das Thema Blasenschwäche ist eines, das für die meisten tabu ist. Es wird nicht gerne darüber gesprochen, dabei betrifft es viele. Frauen wie Männer. Eine sensible Blase ist jedoch kein Grund für eine eingeschränkte Lebensqualität. Schon mit wenigen effektiven Änderungen in der Lebensführung lässt sich das Problem positiv beeinflussen. Welche Tipps effektiv einwirken, erklärt das Sanitätshaus Würger aus Bochum.

Maßnahmen mit positivem Effekt

Es gibt viele Möglichkeiten einer Blasenschwäche positiv zu begegnen. Sinnvoll ist beispielsweise den Beckenboden zu trainieren. Beckenbodenübungen verbessern nachweislich die Kontrolle über die Blase. Gleichzeitig sollte der Beckenboden keinen extremen Belastungen ausgesetzt werden. Heißt: keine schweren Lasten tragen oder heben. Empfehlenswert ist auch die Reduktion des Körpergewichts. Sport wirkt sich generell positiv aus. Geeignete Sportarten sind Schwimmen, Rad fahren, Wandern und Gymnastik. Ebenso wichtig ist es, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr

zu achten. Etwa zwei Liter Flüssigkeit pro Tag sind empfehlenswert. Bei geringer Flüssigkeitszufuhr erhöht sich unter anderem das Risiko an Harnwegsinfektionen zu erkranken, weil Krankheitserreger nicht mehr ausgeschwemmt werden. Harntreibende Getränke sollten vermieden werden. Hilfsmittel, die die Lebensqualität bei Blasenschwäche steigern, sind im Sanitätsfachhandel erhältlich. Sie bieten viele Vorteile wie atmungsaktive Materialien, hohe Saugfähigkeit, Hautverträglichkeit, hohe Funktionalität und vieles mehr. Experten beraten darüber, welche Hilfsmittel infrage kommen, und wie sie eingesetzt werden. Natürlich schließt das einen angemessenen und diskreten Umgang ein.

Für ausführliche Informationen zu sämtlichen Dienstleistungen steht das Sanitätshaus Würger aus Bochum jederzeit gerne zur Verfügung.

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Med.-Fachhandel / Sanitätshaus Würger

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